G. Bozak: “Principi e pratica del Tai Chi Chuan”. Disciplina interiore e armonia fisica nell’arte marziale «dolce» cinese Edizioni L’Età dell’Acquario, Torino. www.etadellacquario.it |
In questo libro, l’Autore illustra innanzitutto la filosofia di base del Tai Chi Chuan, ricorda i Maestri che lo hanno diffuso, chiarisce che cosa ha in comune con le arti marziali, ciò che invece lo differenzia da esse, e spiega con quale atteggiamento sia opportuno praticarlo.
Quindi, attraverso 350 immagini realizzate appositamente per questo libro, mostra dettagliatamente i movimenti che lo compongono e gli esatti orientamenti di ogni singola postura.
Il Tai Chi Chuan – più brevemente Tai Chi – è un’antica disciplina cinese, che consiste di una sequenza di oltre cento movimenti associati al respiro ed eseguiti senza sforzo, con estrema gentilezza, ad un ritmo lentissimo, in completo relax.
Il Tai Chi è un’ arte marziale sublimata, una danza, una meditazione in movimento, e altro ancora.
Il Tai Chi è un fenomeno di armonia fra corpo, movimento, respiro, energia, mente, spazio, le cui conseguenze sono la rigenerazione psicofisica, la calma, la limpida consapevolezza di sé e del mondo, la salute e la gioia di vivere.
Poiché non esige alcuno sforzo, si esegue dove si vuole e non ha controindicazioni, il Tai Chi può essere scelto a qualsiasi età da chiunque avverta l’ esigenza di recuperare l’ armonia perduta.
EDIZIONI L’ETA’ DELL’ACQUARIO
“Il libro di Bozak emerge senza difficoltà come una delle cose migliori scritte in Italia sul Tai Chi Chuan.
La sua struttura, oltre tutto, non è quella del manuale, e presenta un’organizzazione non lineare ma piuttosto circolare, si sarebbe tentati di dire a spirale; non procede dal semplice al complesso, da un’introduzione teorica ad una sezione pratica: accarezza dei temi generali per poi riprenderli da un’altra angolazione, e anche la descrizione dei movimenti non ha nulla di didascalico, servendo semmai la causa filosofica.
Le immagini di quelli che potremmo definire gli snodi principali della sequenza di movimenti del Tai Chi sono rappresentate da tre dei maggiori Maestri di questo secolo: Grant Muradoff, di cui l’Autore è stato allievo, Cheng Man-ching e Yang Ming-Shi.
I dialoghi, frequentemente riportati, tra Bozak e i Suoi allievi, contribuiscono a definire al meglio questa pratica.”
PARAMITA. QUADERNI DI BUDDHISMO.
G. Bozak: “Armonia interiore con il Tai Chi”. Video – DVD Red edizioni, Como. www.rededizioni.it |